kenbo's diary

日記です。毎日、感じたことや何気なく思ったことを呟いていきます。気軽に立ち寄って下さい🤗

2020-03-07から1日間の記事一覧

最強の食事術

『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』を読んで。 とある現職から頂いた本。正直、この本を頂いた時点で「太ってるね」と言われているようなものなので若干傷ついた。今となってはその現職とこの本に感謝してい…