春眠暁を覚えず

中国の唐の時代の詩人によって詠まれた詩の一節。春の夜は眠り心地がよいので、朝が来たことにも気づかず、つい寝過ごしてしまうという意味だそうだ。特にこの時期は気候が安定せず、生活環境が変化することから体調を崩しやすくなる。夜にしっかりと睡眠をとり、朝さわ やかに目覚めて充実した新生活を送りたい。