一流の共通点

イチロー、羽生結弦、高梨沙羅、この3人の共通点は全員「競技中、もう一人の自分が自分の
パフォーマンスを見ている」と言っていることだ。だからパニックになっても、もう一人の自 分が冷静な判断をして調子を立て直せるそうだ

この力は訓練することで育てることができるとのこと。最近キレそうになったとき「私はチョー怒ってる」と、もう一人の自分が声かけできるように心がけてみている。自分の外側から自分を眺める時間を少しでも持てたら新生活が変わってくるかもしれないと思う。